Superfood fürs Superhirn Wie kann dir gesunde Ernährung beim Lernen helfen?

Beschreibung

Inhaltsverzeichnis

• Modul 1:
  • Warum Superfood?
  • Was ist Superfood?
  • Warum beeinflussen bestimmte Lebensmittel unsere Lernleistung?
  • Welche Nährstoffe machen Lebensmittel zu Superfood?
  • Wie wirkt Superfood auf unser Gehirn?
• Modul 2:
  • Bunt macht klug!
  • Die verschiedenen Nährstoffe in Farben gegliedert und erläutert
  • In welchen Lebensmitteln sind die unterschiedlichen Nährstoffe
    enthalten?
• Modul 3:
  • Werde zum Superheld in deiner Küche!
  • Verschiedene Rezeptideen für Superfood
  • Finde die Balance!
  • Die Menge macht das Gift
• Modul 4:
  • Snackzeit
  • Süße und herzhafte Snack-Ideen, die uns beim Lernen
    unterstützen
• Modul 5:
  • Trink dich schlau!
  • Wasser für Gehirn und Kreislauf
  • Flüssige Superfoods
• Quellenangaben

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In diesem Lehrmaterial verzichten wir, die verschiedenen Geschlechter
explizit aufzuführen (z. B. Mitarbeiterin/Mitarbeiter) oder wir vermeiden
die Geschlechter in einem Begriff zu kombinieren (z. B. MitarbeiterInnen),
um den Text möglichst einfach lesbar zu gestalten.
Ebenso vermeiden wir es, ausschließlich die weiblichen Formen zu
verwenden. Daher möchten wir betonen, dass allgemeine Personenbezüge sich auf alle Geschlechter beziehen, ohne jemanden zu benachteiligen.